For å bake deilige benfri kylling anbud, må du ha de riktige brikkene kutte riktig måte. Bruk boneless kyllingbryst å lage dine anbud og en skarp kniv til å kutte dem i strimler som er ca 1-1 1/2 inches bred. Hvis brystene er tykkere enn normalt, skjære dem i to på langs før du gjør strimler. Desinfiser skjærebrett etterpå, og ikke bruke kniven til noe annet før det har blitt vasket.
Crisp It Up

Crispy kylling anbud gjenskape dyp- stekt versjon tettest, så ta noen skritt for å sikre en sprø belegg før du sender dem inn i ovnen. Forvarm ovnen til 425 grader Fahrenheit, og deretter legge olivenolje eller vegetabilsk olje til en bolle og bland panko brødsmuler og parmesan i en annen bolle. Coat hver kylling anbudet med olje og deretter brød smule og parmesan blandingen og plasser den på en stekeplate. Når stekeplate er full av tilbud du kan bake dem i ca 20 minutter, snu dem over halvveis.
Legg Flavor

Flavor er alltid navnet på spillet med kylling anbud, så legge til så mye som mulig i løpet av prosessen. Boneless anbud har ingen bein å legge fuktighet og ekstra smak som kyllingvinger, men de kan bli kastet i en flytende krydder som varm saus eller honning hvitløk når de tas ut av ovnen.
Perfekt tilberedt

Sikkerhet er alltid viktig komponent når du baker kylling, så hold deg til retningslinjer for forsvarlig internkontroll steketemperaturer. Den Foodsafety.gov hjemmeside anbefaler 165 grader C i kylling. Følg oppskriften nøye og bruke et steketermometer i den tykkeste delen av kylling anbud å vite sikkert.