Hvordan: En Layered Taco Bake

Noen ganger, ingenting vil tilfredsstille din sult, men elendige. Hvis du mater en folkemengde, kan du hengi sine krav og sørge for at det er nok til å gå rundt ved å lage en lagdelt taco bake. Kombinasjonen av krydret kjøttdeig, grønnsaker og smeltet ost, kanskje toppet med ferske Roma tomater og rømme, er ideell for de uformelle netter når alle har jobbet opp en appetitt, men foretrekker en snack-lignende måltid. Planlegg taco bake på forhånd eller punt med det du har på hånden; en del av moroa med å lage en taco bake er at det aldri kan slå ut på samme måte to ganger.
hva du trenger
1-1 1/2 pounds av kjøttdeig eller bakken mørbrad
Taco krydder bland
Hakket løk, hakket hvitløk, grønn chili (valgfritt)
Salsa (valgfritt)
Crunchy taco skjell eller tortilla chips eller mel tortillas
13-by-9-tommers bakervarer panorere eller springform pan
refried bønner, svarte bønner, sorte oliven, vårløk (valgfritt)
meksikansk stil revet ost
Nonfat matlaging spray
Friske hakkede tomater, guacamole, hakket salat, rømme (valgfritt)
Instruksjoner

1. Forbered krydret kjøttdeig blanding med biff, taco krydder mix og vann. Mens biff kokker, vurdere å legge en liten, hakket løk, hakket hvitløk og litt hakkede grønne chili for ekstra smak. Deretter legger bare litt chunky salsa, hvis du vil. Smak blandingen for å sikre at du liker det; kjøttblandingen utgjør kjernen i din taco bake. Hvis du er usikker på om du vil legge krydret ingredienser til taco bake, tjene dem som siden retter, slik at folk kan øse dem opp og legge dem til deres plate på vilje.
   

2. Velg "skorpe" av taco bake. Vurdere å bryte opp crunchy taco skjell eller bruke store tortillachips i en 13-by-9-tommers bakervarer panorere eller legge store, myke, mel tortillas i en springform pan. Dette trinnet er en ren smakssak, men de myke tortillas tjene til å absorbere overflødig væske som parabolen kokker.
   

3. Ordne taco bake ingredienser i samlebånds orden på benken så det er enkel å sette sammen. For eksempel sette din taco bake skorpe på linje først, etterfulgt av drenert og krydret kjøttdeig blandingen. Vurdere å legge refried bønner, selv om det er best å gjøre det bare på den nederste laget, slik at påfølgende lagene ikke synke under vekten. Stille opp sorte bønner, sorte oliven eller grønn løk, hvis du velger å legge dem, etterfulgt av noen strimlet meksikansk stil ost. Varm ovnen til 350 grader Fahrenheit.
   

4. Bestem deg nå om du ønsker å lage en to- eller tre-nivå lag taco bake. Denne beslutningen hjelper deg dele ingrediensene riktig å sikre at du har nok for alle lagene.
   

5. Spray din 13-by-9-tommers bakervarer panorere eller springform pan med nonfat cooking spray, deretter legge til skare av valget. Bygg din første laget ved å legge kjøtt, refried bønner - hvis du velger å legge dem, og bare på dette laget - etterfulgt av svarte bønner, oliven eller vårløk og deretter osten. Lag den påfølgende lag eller lag på samme måte, etter ryddig ingrediens line-up på benken.
   

6. Stek din taco middagen i ca 30 minutter, eller til osten på toppen er smeltet. Hvis du har brukt en springform pan, la den avkjøles på benken i ca 15 minutter før du tar den og sette den på en tallerken.
   

7. Serve taco bake med siden retter av fersk hakkede tomater, guacamole, hakket salat og rømme, om du vil.
   bilder