Hvordan myke opp Mandler

Hvis du planlegger å gjøre mandel melk eller mandelsmør, må du myke opp mandler før du behandler dem . Du kan også velge å suge mandler for sine påståtte helsefordeler. Du kan bare mildne rå mandler - ikke prøv dette med ristede mandler . Bruk filtrert eller kildevann , snarere enn vann fra springen å suge mandler . Hvis du planlegger for en oppskrift, er det best å starte soaking mandlene natten før du ønsker å bruke mandler
. Du trenger
rustfritt stål bolle
Renset vann

Plastic wrap
Instruksjoner

1. Skyll mandler i kaldt vann og legg dem i en rustfritt stål bolle .
   

2. Fyll rustfritt stål bolle med renset vann , inntil alle mandler er helt dekket . Dekk bollen med plastfolie .
   

3. Sett bollen i kjøleskapet . La mandlene å suge over natten, eller i minst fire timer.