Hvordan Juice en Papaya (5 trinn)

Papaya er en tropisk frukt som gir en rekke næringsstoffer, inkludert kalsium, vitamin A og vitamin C. I tillegg til å hjelpe fordøyelsen og gir en rekke helsemessige fordeler, for eksempel beskyttelse mot tykktarmskreft , er papaya deilig og forfriskende når den trykkes inn juice. Når du kjøper en papaya å lage juice, ser for dyp-farget frukt som appelsin, gull eller gul. Velg papaya som er fast og litt flekket --- flekker er et tegn på at en papaya er juice kan ha mer smak
. Du trenger
Juicerkapasitet
Måle cup
Papaya
Sil
Instruksjoner

1. Skrell papaya før du begynner juicing. Skallet er den tykkeste delen av papaya frukt, og noen juicers er ikke sterk nok til å håndtere peel samt kjøttet.
   

2. Skjær papaya i to og fjern frøene fra midten av frukten med en stor skje. Kast frøene, som de kan låne en litt bitter smak til juicen som mange misliker.
   

3. Bestem om du ønsker å smak saften. Martha Stewart antyder smaks papaya juice med frisk mynte og ananas for en annen smak. Alternativt kan du juice papaya av seg selv til å drikke alene eller legge til smoothies.
   

4. Trykk på papaya og eventuelle andre smakstilsetninger gjennom en juicer, ved hjelp av en bolle eller målebeger til å fange den utpakkede juice. Følg instruksjonene på juicer for best resultat.
   

5. Rør juice å kombinere smaker. Hvis du oppdager at juicen er tykkere enn du ønsker, eller inneholder grøtaktig masse fra frukten, kjøre det gjennom en sil for å oppnå en jevnere konsistens.