Hvordan Cut en Spaghetti Squash

Spaghetti squash er en vinter squash med kjøtt som er ofte sammenlignet med eller erstatte pasta når det har blitt kokt. Spaghetti squash kan tilberedes på en rekke måter, med de mest vanlige blir bakt eller kokt. Det kan bli kuttet enten før eller etter at kokeprosessen. Når det er kuttet, seeded og kokt, vil kjøttet Strand fra squash bruke en gaffel
. Du trenger
Spaghetti squash
Skjærebrett
Baking eller cookie sheet

skarp kniv
stor skje
Fork
Instruksjoner

1. Vask spaghetti squash under kaldt, rennende vann for å fjerne skitt og rusk. Et kjøkken børste eller skurehåndkontroller kan brukes til å fjerne tunge ansamlinger av smuss på huden.
   

2. Plasser squash på skjærebrett. Med en skarp kniv, kutt spaghetti squash i to, på langs. Dette vil gi deg de lengste spaghetti tråder etter koking.
   

3. Scoop frøene og skrape fibrene i kjøttet av spaghetti squash med en skje.
   

4. Plasser squash, kuttet side ned, på en steke eller cookie ark. Stek i 45 til 60 minutter i en 350-graders-Fahrenheit ovn eller til kjøttet kan lett gjennomboret med en gaffel.
   

5. Bruk en gaffel til å fjerne tråder av kjøtt fra kokt squash.