Hvordan Juice (10 trinn)

Juicing er en effektiv måte å innlemme en stor mengde av rå frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Det er mange juicemaskin og en rekke ingredienser som kan brukes til juice frukt og grønnsaker. Bruk en enkel håndholdt juicer å juice sitrusfrukter for en rask og enkel drikke. Alternativt kan du bruke en elektrisk juicer å trekke ut saften av et bredt utvalg av frukt og grønnsaker for å innlemme en ernæringsdrikk i kostholdet ditt.
Hva du trenger
Electric juicerManual juicerFresh fruitsFresh vegetablesCutting boardKitchen knifeWaterBowlGlassesSpoon

Electric Juicer

1. Velg frukt og grønnsaker for å bruke til pressing. De fleste elektriske juicers vil lett juice rotgrønnsaker, sitrusfrukter, kjøttfulle frukter og grønnsaker, og enda noen bladgrønnsaker. Velg en kombinasjon av frukt og grønnsaker for den mest underholdende og næringsrik juice.
   

2. Vask frukt og grønnsaker grundig. Fjern eventuelle dårlige områder. Skjær opp frukt med groper eller steiner og kast gropene eller steiner. Fjern stilkene. Plasser forberedt frukt og grønnsaker i en bolle.
   

3. Sørg for at juicer er riktig montert og plugge den inn.
   

4. Slå juicer på og begynne å mate de preparerte frukt og grønnsaker inn i juicer å trekke ut saften. Arbeid sakte å trekke ut så mye saft som mulig fra råvarer.
   

5. Juice alt av frukt og grønnsaker og slå juicer av. Rør saften og hell den over i glass.
   

6. Demonter juicer. Kast masse eller spare den til en annen bruk, om ønskelig. Skyll av juicer deler og vask dem i henhold til produsentens instruksjoner.
   Manual Juicer
   

   1. Vask utsiden skall av sitrusfrukter. Legg dem på skjærebrett og skjær dem i to. Plasser halvert fruktbiter i bollen.
      

   2. Plasser manuell juicer på disken og ta en frukt halv i din dominerende hånd. Plasser frukten ned på den utstikk implementere av juicer med kjøttfulle frukt siden ned. Skyv frukten fast og rotere den frem og tilbake som du skyver å trekke ut saften fra frukten. Fjern all saften fra frukten av continueing å skyve og rotere frukten.
      

   3. Juice alle de frukt halvdeler på samme måte som i trinn 2.
      

   4. Hell hentet juice i glass og forkaste rinds fra frukten. Vask juicer.