Hvilken matverdi er det rosa dameeplet vs grønt eple?

Pink Lady og Green epler er begge epler, så de har svært like næringsverdier.

- Kalorier :Pink Lady og Grønne epler har begge omtrent 80-90 kalorier per 100 g porsjon.

- Karbohydrater :Pink Lady-epler har 21,5g karbohydrater per 100g, mens grønne epler har 13g.

- Sukker :Pink Lady-epler har 10,5g sukker per 100g, mens grønne epler har 10,3g.

- Fiber :Pink Lady-epler har 2g fiber per 100g, mens grønne epler har 2,4g.

- C-vitamin :Pink Lady-epler har 14,6mg vitamin C per 100g, mens grønne epler har 12mg.

- Kalium :Pink Lady-epler har 192mg kalium per 100g, mens grønne epler har 120mg.

Oppsummert er Pink Lady-epler søtere og litt lavere i fiber sammenlignet med grønne epler. De er også høyere i vitamin C og kalium.