Hvor mye kostfiber er det i sviskejuice?

En kopp (240 ml) sviskejuice inneholder omtrent 2-3 gram kostfiber. Denne mengden kostfiber anses som betydelig, da den utgjør ca 10-15 % av anbefalt daglig inntak av fiber for voksne. Kostfiber er viktig for fordøyelseshelsen, reduserer kolesterolnivået og reduserer risikoen for ulike helsetilstander som hjertesykdom, hjerneslag og noen typer kreft.