Hvor lenge må du trene uten et stykke kake?

Det finnes ikke noe fasitsvar på dette spørsmålet da det avhenger av en rekke faktorer, som størrelsen på kakestykket, kaloriinnholdet i kaken og intensiteten på treningen din. Men som en generell tommelfingerregel, må du trene i omtrent 30 minutter med moderat intensitet for å brenne av kaloriene fra et lite kakestykke.