I motsetning til karbohydrater eller sukker, koffein Innholdet er vanligvis ikke oppført på enkeltprodukter forbrukere kjøper hver dag. Men for å finne ut koffein innhold, kan du bare ringe 1-800-tallet oppført på etiketten av mange produkter eller ved å besøke produktets nettside. I tillegg koffein innholdet av produkter er tilgjengelig fra NutritionData.com, et nettsted som gir omfattende informasjon om de ernæringsmessige komponenter i vanlige matvarer.
Effekten av koffein

Det amerikanske Food and Drug Administration (FDA) har merket seg at koffein tilsetningsstoffer i et vanlig kosthold kan ha negative effekter. I laboratorietester har ekstreme mengder koffein vært kjent for å forårsake kreft, produsere fødselsskader og har en stimulerende effekt på mottakere. Små mengder av koffein, men produserte liten eller ingen bivirkninger. Mens små mengder koffein er absolutt ikke giftig, FDA notater, "Det er upassende å inkludere koffein blant stoffene generelt anerkjent som trygge."
Koffein innholdet på en Tootsie Roll

Den koffein innholdet i en Tootsie Roll kommer fra sjokolade som gjør opp sin smak. Hver Tootsie Roll har 0,5 mg koffein. For hver porsjon, som er omtrent seks individuelle Tootsie Rolls eller midgees, det er 2,8 mg koffein. Sukkernivået i ett Midgee er 4 g; i en porsjon, det er 23 g. Kalorier som finnes i en rull er 25, men nivået er 155 i en servering.
Koffein Andre Candies

Chocolate, men vanligvis betraktet som en kilde til koffein, gjør ikke inneholde for mye koffein. En vanlig størrelse Hershey Bar, 1,55 oz, har 10 mg koffein. Reeses Peanut Butter Cups har 4 mg koffein per porsjon, mens Kit Kat barer gjennomsnitt 6 mg per porsjon. Hersheys Chocolate Syrup har 7 mg koffein per 2 ss., Men Hersheys Cocoa har 11 mg koffein per 1 ss.
Koffein innhold Sammenligning

For de bekymret koffein innhold, er det lite å bekymre seg i Tootsie Rolls. En servering størrelse på Tootsie Rolls, eller seks midgees, inneholder ca 3 g koffein, omtrent det samme som en kopp koffeinfri kaffe. På toppen av koffein i en vanlig, drypp kopp kaffe, ville du må forbruke 140 Tootsie Rolls.