Hvilken ingrediens er det i sjokolade som gjør deg feit?

Sjokolade inneholder kalorier, for det meste fra sukker og fett, men det gjør deg ikke nødvendigvis feit hvis den inntas med måte som en del av et balansert kosthold. Nøkkelen til å opprettholde en sunn vekt er å administrere det totale kaloriinntaket og delta i regelmessig fysisk aktivitet.