Gir melkesjokolade deg akne?

Bevisene er blandede. Noen studier har funnet en sammenheng mellom melkesjokolade og akne, mens andre ikke har gjort det. En studie fant at folk som spiste melkesjokolade var mer sannsynlig å ha akne enn de som ikke gjorde det. En annen studie fant at mengden melkesjokolade som ble konsumert var assosiert med alvorlighetsgraden av akne. Imidlertid har andre studier ikke funnet noen sammenheng mellom melkesjokolade og akne.

Det er mulig at koblingen mellom melkesjokolade og akne skyldes det høye sukkerinnholdet i sjokolade. Sukker kan forårsake betennelse, noe som kan føre til akne. I tillegg inneholder melkesjokolade meieri, som også kan forårsake betennelse.

Hvis du er bekymret for kviser, kan det være lurt å unngå å spise melkesjokolade. Det er imidlertid viktig å merke seg at det ikke er noen definitive bevis for at melkesjokolade forårsaker akne. Hvis du velger å spise melkesjokolade, sørg for å gjøre det med måte.