Er smoothie laget med ekte frukt?

Smoothies kan lages med en rekke ingredienser, inkludert ekte frukt, fruktjuice, yoghurt, melk og is. Noen smoothies kan også inneholde tilsatte søtningsmidler, som sukker eller honning.

Om en smoothie er laget med ekte frukt avhenger av oppskriften som brukes. Noen smoothieoppskrifter krever fersk eller frossen frukt, mens andre bruker fruktjuice eller fruktpuré. Hvis en smoothie er laget med ekte frukt, vil den typisk ha høyere næringsverdi enn en smoothie laget med fruktjuice eller puré.

Når du skal velge smoothie er det viktig å lese ingredienslisten nøye for å sikre at den er laget med ekte frukt. Smoothies som er laget med 100 % ekte frukt, vil typisk bli merket som sådan.