Senker appelsinjuice stoffskiftet ditt?

Det er ingen bevis som tyder på at appelsinjuice bremser stoffskiftet. Faktisk har noen studier vist at det faktisk kan bidra til å øke stoffskiftet. Dette er fordi appelsinjuice inneholder en rekke næringsstoffer som kan bidra til å øke hastigheten som kroppen din forbrenner kalorier med, inkludert vitamin C, kalium og folat. I tillegg er appelsinjuice en god kilde til fiber, som kan bidra til å holde deg mett og fornøyd, noe som kan føre til redusert kaloriinntak og vekttap. Det er imidlertid viktig å innta appelsinjuice med måte, siden den er høy i sukker og kalorier.