- | Food & Drink >> Mat og drikke > >> Drinks & Cocktails >> andre Drikke
Hva er det i sportsdrikker som gjør dem til energidrikker?
Sportsdrikker er designet for å gi idrettsutøvere væskene, elektrolyttene og karbohydratene de trenger for å yte sitt beste. De typiske ingrediensene i en sportsdrikk inkluderer:
- Vann
- Natriumklorid (salt)
- Kaliumklorid
- kalsiumklorid
- Magnesiumklorid
- Glukose (sukker)
- Fruktose (sukker)
- Sukralose (kunstig søtningsmiddel)
- Maltodextrin (en type komplekse karbohydrater)
- Sitronsyre (smaksforsterker)
- Naturlige eller kunstige smaker
Elektrolyttinnholdet i sportsdrikker er viktig for å bidra til å regulere kroppens væskebalanse og forebygge dehydrering. Karbohydratene gir drivstoff til musklene og bidrar til å opprettholde blodsukkernivået. Søtningsstoffene er tilsatt for å forbedre smaken av sportsdrikker og gjøre dem mer velsmakende, og smakene er med på å gjøre dem attraktive for idrettsutøvere.
Sportsdrikker må ikke forveksles med energidrikker, som ofte markedsføres mot unge mennesker og vanligvis ikke er laget for idrettsutøvere. Energidrikker inneholder vanligvis høye nivåer av koffein, sukker og andre sentralstimulerende midler, og de kan være skadelige hvis de konsumeres i overkant.
Previous:Hvorfor har energidrikker litt kilojoule?
Next: Kan det å drikke druejuice føre til at INR øker når du tar coumadin?
Mat og drikke
- Hva er 39 gram sukker omdannet til unser?
- Hvordan Substitute pasta Noodles for kinesiske Noodles
- Hvilke Krydder Go With Mint
- Hvordan å røyke i en trykkoker
- Slik klargjør stekte poteter for en bankett
- Hvor mange gram bakepulver er det i 1,5 teskje?
- Hvor lenge koker du en kalkun på 14,5 kg?
- Hvor lenge kan kjøle Miso Lim Siste
andre Drikke
- Hvor mange gram sjokoladeruter trenger jeg for å tilsvare t…
- .18 liter er hvor mange kopper?
- 4 liter vann eller 10 kopper, hvilken er størst?
- Hvorfor drikker Andrew zimmern?
- Hva skjer hvis jeg spiser og bare drikker vann?
- Hva er de forskjellige smakene?
- Hvordan smaker en double down?
- Hvor mange kopper vann skal til for å tilsvare 6 pund?
- Hvilke selskaper selger fargede drikkeglass på nettet?
- Hvis du drikker powerade får det flere kviser?