Hva er verst å drikke diettbrus eller ingenting i det hele tatt?

Drikkevann er generelt det beste valget for hydrering og generell helse. Diettbrus, selv om den inneholder mindre kalorier og sukker enn vanlig brus, inneholder fortsatt kunstige søtningsmidler, smakstilsetninger og andre tilsetningsstoffer som har vært knyttet til ulike helseproblemer. Selv om diettbrus kan være et bedre valg enn sukkerholdige drikker, er drikkevann vanligvis et sunnere og mer fordelaktig alternativ.