Kan du drikke wnter når du faster?

Under fasteperioden med intermitterende faste, oppfordres det generelt til å avstå fra å innta kalorier bortsett fra de som er inkludert i måltidet(e) og spesifisert i fasteprotokollen. Derfor er det tillatt å drikke vann og anses som fordelaktig ettersom det hydrerer kroppen uten å bryte fasten.