Hva er bedre for deg ginger ale eller brus?

brus er en kullsyreholdig drikk som vanligvis inneholder høye nivåer av sukker, kunstige smaker og farger. Den kan også inneholde koffein, som kan være helseskadelig i store mengder.

Ingefærøl er en kullsyreholdig drikk som er laget med ingefærrot. Den inneholder vanligvis mindre sukker enn brus og er naturlig smaksatt. Ginger ale har også en rekke helsemessige fordeler, inkludert:

* Kan hjelpe mot kvalme og oppkast. Ingefær har vist seg å være effektiv for å redusere kvalme og oppkast forårsaket av en rekke forhold, inkludert reisesyke, graviditet og kjemoterapi.

* Kan lindre fordøyelsesbesvær. Ingefær kan bidra til å slappe av musklene i fordøyelseskanalen og redusere produksjonen av magesyre. Dette kan bidra til å lindre symptomer på fordøyelsesbesvær, som gass, oppblåsthet og halsbrann.

* Kan styrke immunforsvaret. Ingefær inneholder en rekke forbindelser som kan bidra til å styrke immunforsvaret og bekjempe infeksjoner.

Totalt sett er ingefærøl et sunnere valg enn brus. Den inneholder mindre sukker og kunstige ingredienser, og den har en rekke helsemessige fordeler.