Er Kool-Aid en sunn eller usunn drink?

Kool-Aid er en pulverisert brusblanding som er laget med sukker, kunstige smaker og farger. Det er en sukkerholdig drikk som er høy i kalorier og lav i næringsstoffer. Å drikke Kool-Aid kan bidra til vektøkning og andre helseproblemer, som tannråte, type 2 diabetes og hjertesykdom.

Her er noen av de ernæringsmessige fakta for en 12-unse servering av Kool-Aid:

* Kalorier:100

* Sukker:25 gram

* Kunstige smaker

* Kunstige farger

* Ingen næringsstoffer

Kool-Aid er ikke en sunn drikk og bør inntas med måte. Hvis du er ute etter en sunn drink, velg vann, usøtet te eller kaffe.