Går du opp i vekt ved å drikke vann?

Nei, drikkevann får deg ikke til å gå opp i vekt. Faktisk kan drikkevann faktisk hjelpe deg å gå ned i vekt ved å holde deg hydrert og hjelpe deg med å føle deg mett. Når du er dehydrert, kan kroppen din feile tørst for sult og få deg til å overspise. Å drikke vann kan også hjelpe deg å forbrenne kalorier ved å øke stoffskiftet.