Hvilken drikke er sunnere pepsi eller dr pepper?

Verken Pepsi eller Dr. Pepper er spesielt sunne drikker , da begge er sterkt søtet med tilsatt sukker . Selv om det kan være noen argumenter om hva som er marginalt bedre for deg, er den generelle helseeffekten av disse drikkene generelt negativ på grunn av deres høye sukkerinnhold og mangel på næringsverdi.

Her er en detaljert sammenligning:

1. Sukkerinnhold:

- Pepsi: 41g tilsatt sukker per 12 fl. oz. (355 ml) boks

- Dr. Pepper: 42g tilsatt sukker per 12 fl. oz. (355 ml) boks

2. Kalorier:

- Pepsi: 150 kalorier per 12 fl. oz. (355 ml) boks

- Dr. Pepper: 150 kalorier per 12 fl. oz. (355 ml) boks

3. Koffeininnhold:

- Pepsi: Omtrent 38mg per 12 fl. oz. (355 ml) boks

- Dr. Pepper: Omtrent 41mg per 12 fl. oz. (355 ml) boks

4. Kunstige søtningsmidler:

- Pepsi: Inneholder kunstige søtningsmidler (sukralose) i noen varianter.

- Dr. Pepper: Inneholder ingen kunstige søtningsmidler.

5. Næringsverdi:

- Begge drikker: Gir nesten ingen næringsverdi, med ubetydelige mengder vitaminer og mineraler.

Når det gjelder å velge et sunnere alternativ, er vann alltid det beste valget . Men hvis du har lyst på en kullsyreholdig drikke, finnes det sunnere alternativer med lite sukker eller sukkerfrie.