- | Food & Drink >> Mat og drikke > >> Drinks & Cocktails >> andre Drikke
Hva inneholder energidrikker og barer som gir til folk som inntar dem?
Her er noen vanlige ingredienser som finnes i energidrikker og barer og deres effekter:
- Koffein :Koffein er et sentralstimulerende middel som kan øke årvåkenhet og redusere tretthet. Det finnes naturlig i kaffe, te og andre plantekilder.
- Sukker :Sukker gir rask energi, men effekten er vanligvis kortvarig og kan føre til en påfølgende krasj.
- B-vitaminer :Vitamin B6 og B12 er involvert i energimetabolismen og kan bidra til å omdanne mat til energi.
- Taurin :Taurin er en aminosyre som kan forbedre mental ytelse og redusere muskeltretthet.
- Guarana :Guarana er en plante hjemmehørende i Sør-Amerika og brukes ofte som en energiforsterker på grunn av det høye koffeininnholdet.
- Ginseng :Ginseng er et tradisjonelt urtemiddel som har vist seg å forbedre fysisk og mental ytelse.
- L-karnitin :L-karnitin er en aminosyre som hjelper til med å transportere fettsyrer inn i cellene for å brennes for energi.
Det er viktig å merke seg at energidrikker og barer kan variere mye i sammensetningen, og noen kan inneholde ekstra ingredienser eller høyere konsentrasjoner av visse stoffer. Inntak av for store mengder energidrikker og barer kan føre til uønskede effekter som angst, søvnforstyrrelser og hjerteproblemer. Det er alltid tilrådelig å konsumere disse produktene med måte og som en del av et balansert kosthold.
Mat og drikke
![](https://www.drinkfood.biz/images/page4-img3.jpg)
![](https://www.drinkfood.biz/images/page4-img5.jpg)
- Kan du bruke konditorfarge i peanøttsmør?
- Hvorfor blir ikke en tresleiv varm når den brukes til å rø…
- Hvordan steke kylling i Bacon Grease
- Hvordan kan forurensning av drikkevann oppstå fra kloakk se…
- Hvordan redusere en væske (6 trinn)
- Hvor mange unser er det i 0,250 kg cheddarost?
- Hvordan bestemme matrisepotensialet til bønnefrø?
- Hvor kan de nye Mountain Dew-flaskene bli funnet i Spring TX…
andre Drikke
- Gatorade og andre energidrikker annonseres for å inneholde …
- Hva er den beste prisen for en energidrikk?
- Hjelper å legge epsomsalt i drikkevannet deg til å gå ned…
- Kan du erstatte vodka med vann i kaken og bli full?
- Har schweppes lemonade alkohol i seg?
- Hvorfor er det tørst å spise chips?
- Er cherry coke og doktor pepper det samme?
- Hvorfor er de fem smakskvalitetene viktige?
- Hvor ofte bør du drikke en proteinshake?
- Hvor mange kopper er 160 ml?
andre Drikke
- barware
- øl
- sider
- Classic Cocktails
- cocktails
- kaffe
- fruktige Cocktails
- brennevin
- Martinis
- Alkoholfrie drinker
- andre Drikke
- Punches
- Sake
- årelating
- til
- tropiske drinker
![](https://www.drinkfood.biz/images/page5-img5.jpg)