Hvorfor er det ikke tilrådelig å drikke juice hvis du er hyper sur?

Det er generelt ikke tilrådelig å drikke fruktjuice hvis du er hyper sur på grunn av det høye surhetsnivået. Fruktjuicer, selv naturlige, inneholder en betydelig mengde sitronsyre, eplesyre og andre organiske syrer. Når de konsumeres i store mengder eller på tom mage, kan disse syrene irritere slimhinnen i magen og forverre hyperaciditetssymptomer.

Hyperaciditet, også kjent som sur refluks eller gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), er en tilstand der overdreven magesyre strømmer tilbake i spiserøret. Dette kan gi symptomer som halsbrann, en brennende følelse i brystet, sur smak i munnen, kvalme og magesmerter. Inntak av sure drikker som fruktjuice kan forverre disse symptomene og føre til økt ubehag.

Til sammenligning er vann et nøytralt stoff og bidrar ikke til surhet i magen. Det kan bidra til å fortynne mageinnholdet og midlertidig lindre symptomer på hyperaciditet. Men hvis det er en underliggende medisinsk tilstand som forårsaker hyperaciditet, er det alltid best å konsultere en helsepersonell for riktig diagnose og behandling. De kan gi personlig tilpassede råd om kostholdsendringer og medisiner som kan bidra til å håndtere tilstanden effektivt.