Hvordan lage Kava teposer Effektiv

Kava te er en tradisjonell, polynesisk drink mange tror relaxes sinnet, gir en rolig, men våken tilstand og oppfordrer god søvn. Men, gjør en varm kopp te på vanlig måte, ved å koke vann og la posen bratt for noen få minutter, fungerer ikke med Kava teposer. Vann i en kopp te er vanligvis varmet opp til rundt 180 grader Fahrenheit, mens mange aktive ingredienser i kava rot pulver, som alkaloid kavalactone, blir ødelagt i temperaturer above140 grader Fahrenheit. Denne oppskriften vil produsere to sterke kopper Kava te uten å miste sine potensielt gunstige effekter
. Du trenger
to kopper varm melk eller vann
4 Kava teposer
Slow komfyr
Ekstern termometer
Instruksjoner

1. Varm vann eller melk i din treg komfyr på sitt laveste innstilling. Bruk termometer for å fortelle når væsken har nådd 110 grader Fahrenheit til 120 grader Fahreneheit.
   

2. Slå treg komfyr av og bratte kava teposer i væsken i 10 til 15 minutter.
   

3. Klem noen ekstra væske ut av teposer før du kaster dem.
   

4. Hell te i to krus og server.