Hvordan tas essiac te?

Essiac-te tas vanligvis oralt. Her er en generell veiledning for hvordan du tilbereder og tar essiac-te:

1. Anbefalt dosering: Den anbefalte daglige dosen av essiac te varierer avhengig av individet og deres helsetilstand. Det anbefales generelt å starte med en liten mengde, for eksempel 1 spiseskje eller 15 ml, tre ganger daglig og gradvis øke dosen ettersom det tolereres. Rådfør deg alltid med en helsepersonell før du tar essiac-te, spesielt hvis du har helseproblemer eller tar medisiner.

2. Forberedelse:

- Du kan kjøpe ferdiglagde essiac-teprodukter eller tilberede den hjemme med urteingrediensene:burdockrot, sauesyre, glatt almebark og indisk rabarbrarot.

- Hvis du tilbereder hjemme, kombinere like deler av hver urt (f.eks. 1 unse eller 28 gram av hver urt).

- Dekk urtene med vann og kok opp. Reduser varmen og la det småkoke i 4-8 timer, eller til væsken er redusert med omtrent en tredjedel.

- Sil blandingen for å skille den flytende teen fra urtene.

3. Kjøling:

- La den nybryggede teen avkjøles helt. Ideelt sett bør du avkjøle teen i minst 12 timer før du spiser den. Dette gjør at de fordelaktige forbindelsene i teen kan trekkes ut mer effektivt.

4. Dosering og tidspunkt:

- Når teen har blitt avkjølt, ta den anbefalte dosen til bestemte tider i løpet av dagen. For eksempel kan du dele den daglige dosen i tre deler og ta 1 spiseskje eller 15 ml tre ganger daglig, vanligvis før måltider.

5. Lagring:

- Oppbevar rester av essiac-te i en lufttett beholder i kjøleskapet. Det bør konsumeres innen noen få dager for å opprettholde styrken.

6. Konsulter en helsepersonell:

- Det er avgjørende å rådføre seg med en kvalifisert helsepersonell før du begynner med essiac te, spesielt hvis du har noen helsemessige forhold, er gravid eller ammer, eller tar andre medisiner. De kan gi personlig veiledning om dosering, potensielle interaksjoner og forholdsregler.

Husk at essiac te er et urtetilskudd og ikke en erstatning for foreskrevne medisiner. Det er alltid viktig å være forsiktig når du tar urtemedisiner og å konsultere en helsepersonell før du gjør betydelige endringer i helserutinen din.