- | Food & Drink >> Mat og drikke > >> Drinks & Cocktails >> til
Avslapper urtete laget med Valerian deg?
Valerianrot er en urt som har blitt brukt i århundrer for sine medisinske egenskaper. Den er mest brukt som urtete, og den sies å ha en avslappende og beroligende effekt. Valerianrot antas å virke ved å øke nivåene av gamma-aminosmørsyre (GABA) i hjernen. GABA er en nevrotransmitter som bidrar til å hemme aktiviteten til nevroner, noe som kan føre til en følelse av avslapning. Valerianrot har også vist seg å ha antioksidanter og anti-inflammatoriske egenskaper.
Selv om det er noen vitenskapelige bevis for å støtte bruken av valerianrot for avslapning, er det nødvendig med mer forskning for å fastslå det fulle omfanget av effektene. Noen studier har funnet at vendelrot kan være effektiv for å redusere angst og forbedre søvnkvaliteten, mens andre studier ikke har funnet noen signifikante fordeler.
Samlet sett kan valerianrot være et nyttig naturlig middel for avslapning, men det er viktig å snakke med en lege før du bruker den, spesielt hvis du tar andre medisiner eller har noen medisinske tilstander.
Mat og drikke
- Hvordan Refresh Tørket frukt: Rosiner (3 trinn)
- Slik Dekorer en Cookie Tray for Presentasjon
- Kan du bruke eplemos til å erstatte yoghurt i en oppskrift?…
- Hvordan lage en gås på en BBQ Spit
- Hvor lenge steker du bacon på en George Foreman-grill?
- God Substitiute for kremost
- Hvordan serverer du SAKI japansk risvin?
- Du bor i Australia, hva er det samme som US all-purpose floo…
til
- Hva er sangen i den siste Lipton Tea-annonsen?
- Hvor mange teskjeer i 4 unser?
- Hvordan holde Tea Fra Becoming Skyet
- Hvor mange vektovervåkerpoeng i en kopp grønn te?
- Hvordan konverterer du 5 ml til teskje?
- Kan en eukalyptus tepose brukes i luftfukter?
- Noen som vet hvor du kan finne Dr Robert Sleepy Chamomile te…
- Hvor mange teskjeer i 49 gram?
- Hvilke våpen brukte de i Boston Tea Party?
- Er grønn te sitrus te vanlig?