Hvordan du velger og åpner en Coconut å få fordelene ved å drikke Coconut Water

Kokos vann er ofte inntas som en helsedrikk. Vannet i kokos har dobbelt så mye kalium, mindre natrium og mindre sukker enn sammenlignbare mengder av sport eller energidrikker. Du kan få kokosnøtter året rundt i forskjellige stadier av modenhet. Modne kokosnøtter har hatt det meste av skall fjernet og er dekket brun fibre. Unge kokosnøtter er grønne, har fortsatt skrelle festet og er vanligvis mye tyngre. Prosessen med å velge og åpne kokos avhenger av sin alder
. Du trenger
Knife
Drill bit eller skrutrekker
Straw Jar
Moden Coconuts

1. Velg kokosnøtter som ikke har noen mold eller mugg på skall og er fri for eventuelle sprekker. Svarte flekker på skallet er mugg og kokos bør unngås.
   

2. Rist kokos å kontrollere væske er fortsatt til stede i sentrum av mutteren. Helt modne kokosnøtter kan ha liten eller ingen væske i sentrum.
   

3. Ta noen av de resterende skall fra kokos slutter å eksponere de tre prikker i den ene enden.
   

4. Se etter øyet som kokos som er en annen størrelse enn de to andre øyne. Dette annerledes størrelse øyet er også den mykeste og er tilgangspunktet av kokos.
   

5. Bruk en kniv til å skjære i den myke øyne, fjerne de ytre deler av skallet. Hvis kniven er liten nok, kan du være i stand til å skjære gjennom hele utsiden av kokos å få tilgang til vann.
   

6. Bruk en liten borekrone eller skrutrekker for å slå gjennom på utsiden av kokos hvis kniven er ikke i stand til å pierce kokos helt.
   

7. Legg et strå gjennom hullet for å drikke vann direkte fra kokos eller helle vann i en krukke.
   
   Young Coconut
   

   1. Velg unge kokosnøtter som er tung for sin størrelse. Disse kokosnøtter vil fortsatt ha det ytre skallet, eller skall knyttet til det indre mutteren.
      

   2. Rist kokos. Unge kokosnøtter er fortsatt helt full av væske, og det bør ikke være noe sprut av væske inni.
      

   3. smelle mutteren ned på en hard overflate et par ganger for å prøve å løsne ytre skall.
      
      

   4. Skjær bort den ytre skall for å avsløre tuppen av kokos med en kniv. Du trenger ikke å kutte hele kokos ut av skall.
      

   5. Bruk butt delen av kniven, som er den firkantede delen nær håndtaket, å pierce inn i skallet av kokos. Når gjennom skallet, vrikker kniven frem og tilbake til toppen av skallet sprekker. Skallet vil sprekke i en sirkel som du deretter kan fjerne for hånd.