Hvor mye vekt kan du gå ned av å drikke ferskt sitronvann?

Det er ingen vitenskapelig bevis som støtter ideen om at å drikke ferskpresset sitronvann fører til vekttap. Mens sitroner inneholder vitamin C og noen andre næringsstoffer, vil det å drikke sitronvann alene ikke forårsake betydelig vekttap eller ha stor innvirkning på din generelle vektkontroll. Vekttap er et resultat av ulike faktorer som kosthold, trening, atferdsendringer og generelle livsstilsendringer.