Kan for mye natron forårsake diaré?

Bakepulver er en vanlig husholdningsingrediens som ofte brukes som hevemiddel i baking. I små mengder anses det generelt som trygt å konsumere. Imidlertid kan inntak av store mengder natron forårsake en rekke bivirkninger, inkludert diaré.

Bakepulver er en sterk alkali, og inntak av for mye av det kan føre til at pH-nivået i magen blir for alkalisk. Dette kan føre til en rekke fordøyelsesproblemer, inkludert diaré, kvalme og oppkast. I tillegg kan natron også binde seg til mineraler som kalsium og magnesium i fordøyelseskanalen, noe som kan føre til mangler på disse mineralene, som ytterligere forverrer diaré.

Mengden natron som anses å være trygg å konsumere varierer avhengig av individet. Imidlertid anbefaler de fleste eksperter å begrense inntaket til ikke mer enn 1 teskje (3 gram) per dag.

Hvis du opplever diaré etter å ha inntatt natron, er det viktig å slutte å ta det og drikke mye vann for å skylle natronen ut av systemet. Det kan også være lurt å vurdere å ta en reseptfri medisin mot diaré for å lindre symptomene dine. Hvis diaréen din er alvorlig eller ikke blir bedre etter noen dager, er det viktig å oppsøke lege.