Hvor kan jeg finne en gratis diettplan for diabetikere?

Her er noen kilder hvor du kan finne gratis diettplaner for diabetikere:

- American Diabetes Association (ADA)

- ADAs nettsted gir en rekke ressurser, inkludert en måltidsplanleggingsguide, prøvemenyer og oppskrifter for personer med diabetes.

- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK)

- NIDDKs nettside tilbyr informasjon om hvordan du kan lage en sunn diabetisk måltidsplan, inkludert en guide til porsjonsstørrelser og en liste over sunn mat.

- Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

- CDCs nettsted gir en rekke ressurser om sunn mat for personer med diabetes, inkludert tips for å administrere blodsukkernivået og en liste over sunn mat.

- ChooseMyPlate

- Det amerikanske landbruksdepartementets nettsted gir en personlig ernæringsplan som tar hensyn til alder, kjønn, aktivitetsnivå og helsemål.

- Lokale sykehus eller klinikker

- Mange sykehus og klinikker tilbyr gratis eller rimelige diabetesopplæringsprogrammer som kan inneholde informasjon om å lage en sunn diettplan for diabetikere.