Hva er de laveste kaloriene kjeks?

De laveste kalorikjeksene er vanligvis de som er laget av fullkornshvetemel og andre sunne ingredienser. Noen populære merker av lavkalorikjeks inkluderer:

* Sunshine Original Wheat Wafers (100 kalorier per 3 oblater)

* Triscuit originale kjeks (100 kalorier per 5 kjeks)

* Hvete tynner ut originale kjeks (100 kalorier per 6 kjeks)

* Ritz Whole Wheat Crackers (110 kalorier per 6 kjeks)

* Keebler Club-kjeks (110 kalorier per 6 kjeks)

Disse kjeksene er alle lav i kalorier og fett, og de er også en god kilde til fiber. De kan nytes som snacks alene, eller de kan brukes som base for andre snacks eller måltider.