Hvordan koke Miracle Noodles, ZERO KALORI PASTA

Det er riktig. Det er ikke en spøk. Du kan kjøpe og forberede nudler som er velsmakende og har flott tekstur med absolutt ingen kalorier !!!
Pasta laget av roten av Konjac anlegget er alle fiber og vann. De har ikke en særegen smak av sine egne, men lett absorbere smaker av krydder, sauser, krydder eller buljong som brukes i forberedelsene. De fyller og tilfredsstille dine carb cravings.
Noodles laget av konjac rot hjelp til å regulere blodsukkernivået og legge verdifull fiber i kosten. De er også kalt Glucomannan nudler eller Shirataki nudler
. Du trenger
Konjac nudler
krydder, buljong, krydder eller sauser, som ønsket.
Kasserolle
wok eller stor stekepanne
For min oppskrift:
nudler
kyllingbryst, skåret i tynne strimler
sesamolje
vårløk
fersk revet ingefær
fint hakket hvitløk
fint skiver strimler av grønn kål
hakket vann kastanjer
hermetisert kylling buljong
soyasaus
Instruksjoner

1. Finn nudler.
   Konjac root nudler er tilgjengelig på nettet. Se linker til kilder.
   Nudler er også tilgjengelig på mange asiatiske dagligvarebutikker, til en lavere pris enn online. Safeway dagligvarebutikker har også begynt å tilby konjac rot nudler.
   

2. Forbered deg på å koke nudler. De konjac rot nudler er pakket i vann, tilgjengelig i dagligvare nedkjølt delen. Åpne posen med nudler. ADVARSEL: Nudler skal lukte fishy. Det er ganske rart, men ikke la det sette deg av. Hell nudlene i en sil og skyll godt i et par minutter. Alle lukten vil være borte. Sett nudler i en kjele med friskt vann og kok i 3 eller 4 minutter. Dette gjør nudler fast og noodley. Strain.
   

3. Heat om en spiseskje sesamolje i wok eller stor stekepanne. Tilsett hvitløk og ingefær, en teskje eller så av hver, til avhengig av hvor mye du har tenkt å gjøre. Gå lett i begynnelsen. Det er lettere å legge krydder enn å ta dem bort. Legg kyllingen og stek raskt under omrøring i ca 5 minutter, eller til kyllingen er gjennomstekt. Legg vårløk, kål og vann kastanjer. Stir Fry et minutt eller to før de er bare delvis tilberedt.
   

4. Rør inn kokte nudler. Kaste, mens steking, i et par minutter. Hell i kylling buljong og litt soyasaus. Smak og juster smaken med soyasaus, som ønsket.