Hvordan lage en brødløse Sandwich (6 trinn)

Som low carb dietter fortsette sin popularitet og lav carb dieters fortsette å kaste pounds, er flere og flere mennesker på jakt etter en måte å opprettholde sine nye, slanke figurer uten avkall klassiske favoritter som sandwicher. En måte å holde carb telle ned, er å hengi seg til en sandwich uten brød.
Hva du trenger
to store salatblad
Majones
Mustard
Lunsj kjøtt

2 skiver av tomat
to skiver ost (som firkantet som mulig)
Plate
Smørkniv
Instruksjoner

1. Legg en stor del av salat flate på tallerkenen. Hvis du ikke kan spre bladet helt flat, er det greit så lenge du har nok plass til å stable innsiden av sandwich på toppen av bladet.
   

2. stable en skive ost, en skive tomat og to skiver med kjøttpålegg på toppen av bladet. Det er viktig å stable dem i denne rekkefølgen for å gi sandwich mer stabilitet.
   

3. Spre majones og sennep på toppen av kjøttpålegg. Glatt krydder på som om du sprer dem på et stykke brød. De bør være enda over skive lunsj kjøtt, slik at du kan nyte dem med hver bit.
   

4. Dekk krydder med to skiver kjøttpålegg, en tomatskive og en annen del av ost. Dette er den øverste halvdelen av sandwich.
   

5. Plasser den andre salat blad på toppen av haugen. På dette punktet kantene av salatbladene vil bli hengende over sidene av sandwich.
   

6. Pakk hengende kanter av salatblader sammen. Dette vil holde sandwich sammen slik at du kan spise den på samme måte som du ville spise en sandwich laget med brød.