Steking kylling og grønnsaker i ovnen eliminerer behovet for olje i å lage fajitas. Ved å skjære kylling og grønnsaker i 1/2-tommers strimler og steking dem i en saus, kan du dra nytte av de naturlige smaker av grønnsaker og sette mot smaken av sauser også. Like deler vann og fajita saus gi stekt kylling og grønnsaker en ekstra kick, men du kan bruke en liten kylling eller grønnsaksbuljong for å holde dem fuktig og hindre dem fra å brenne. Hemmeligheten til velsmakende stekte grønnsaker overvåker dem nøye og dekker med folie, hvis det er nødvendig.
Slow Cooker Chicken for Fajitas

Slow komfyrer er veien å gå hvis du trekker kyllingstrimler i fajita. Simmering kyllingen i fajita saus timevis skaper mørt kjøtt full av smak. Ta kyllingen og la det stå til den er kald nok til å håndtere, og makulere det med to gafler. Løk og paprika kan tilberedes på samme tid, noe som gjør den treg komfyr et praktisk alternativ når du er opptatt med andre gjøremål. Plasser kyllingstrimler tilbake i treg komfyr og la din familie for å tjene seg selv som de øverste varmet mel tortillas med krydret blanding av kylling og grønnsaker.
Break Out the Grill

nonstick griller tilby en rask løsning for å lage kylling fajitas uten olje. Mens kyllingbryst kan grilles hele og kuttet i ønsket størrelse senere, kan de også bli strippet og grillet i servering størrelse stykker. Enten du legge krydder før eller etter grilling er opp til deg. Prøv å grille kylling og grønnsaker, og deretter la dem sitte i fajita saus i 30 minutter. Varm opp og server varm i varmet tortillas toppet med din favoritt krydder.
La oss Wok

Tradisjonelle wokretter i en wok inkluderer varm olje, men det betyr ikke du kan ikke lage mat uten. Coat spray og kok opp de kyllingstrimlene og grønnsaker på sunn måte innsiden av wok med nonstick. Legg fajita saus til en stor bolle og hell i grønnsaker og kylling. Kaste og la det sitte i noen minutter for å fordele smaken. Varm opp ved behov og server med varme tortillas og alt tilbehør.