Hvis du leter etter en grunnleggende forholdet mellom ingrediensene til å jobbe med Bruk følgende grunnleggende forhold: en del væske og en del moden frukt med to deler fortykningsmiddel. En fortykningsmiddel kan være is, frossen frukt, eller banan, yoghurt, frosne yoghurt eller peanøttsmør. Kombinere disse ingrediensene i en blender til blandet og flytende.
Smoothie oppskrift ideer

Når du gjør din grunnleggende smoothie base, blid din smoothie Smak til med maissirup, sukker , honning eller andre sukkerholdige ingredienser. Legge smak i form av søtningsmiddel, krydder, sitrus eller befeste næringsstoffer som lin måltid, hvetekim, protein pulver eller greener. Puls din blender noen ganger etter hvert tillegg til å kombinere.
Corn Syrup Properties

Corn sirup er laget av stivelse fra mais og brukes i mange produkter fra søt til salt, spesielt i prosessert mat. Sirup kalles vanligvis for så ingrediens den søtningsstoffer i pecan pie, fudge og sjokolade sauser, på grunn av sin tykk konsistens. I smak, er det ligner sukker. Legg maissirup direkte til din smoothie blanding som søtningsmiddel eller bruke det sammen med eller i stedet for sukker. For en sunnere søtningsmiddel som ikke er behandlet, kan du prøve naturlige produkter som ren honning, agave nektar eller ekte lønnesirup. Du kan også utelate sukker og la det naturlige sukkeret i frukt å gjøre søtningsstoffer.
Legge Corn Syrup å Smoothies

Hvis du vil legge maissirup til smoothie, kombinere væsken, frukt og fortykningsmiddel i blenderen. Legg bare en liten klemme av maissirup, blande og smake på basen. Legg til mer sirup til du oppnår ønsket nivå av sødme, smaker som du går for å unngå å gjøre det for sukkerholdig. Avhengig av din smak, legg alt fra en teskje til et par spiseskjeer med sirup.