- | Food & Drink >> Mat og drikke >> sunne oppskrifter >> Andre sunne oppskrifter >>
Frukt juice konsentrat Søtstoffer vs. Sukker
Frukt juice konsentrat er et naturlig søtningsmiddel vanligvis laget av fortykket drue eller eple juice, noen ganger blandet med fersken, pære og ananas juice, så vel. I motsetning til sukker, som har blitt videreutviklet for å skape ren sakkarose, en uforfalsket, kjemisk enkel søtningsmiddel, fruktjuice konsentrat kommer i en form som er rimelig nær sin naturlige tilstand, eller hel frukt. Selv om fibermasse, og er blitt fjernet, og saften er kokt ned, er fruktsaftkonsentrat fremdeles en forholdsvis ubehandlet mat. Naturlige matvarer butikker vanligvis bære flere merker av fruktjuice søtstoffer.
Mer enn bare Søtstoffer
Smaken av granulert sukker er klar og enkel, og tilbyr noe annet enn sødme. Smaken av frukt juice konsentrat er mer kompleks, formidle notater av frukt smaker som gikk med til å lage den. Den klare, enkle smaken av sukker er ikke nødvendigvis en negativ kvalitet: noen viktige bakeingredienser, som sjokolade, har smaker som er så komplekse at de er søtet mest vellykket med en enkel søtningsmiddel som spiller en laid-back, birolle. Fruktjuice søtningsmiddel er mer hensiktsmessig for retter og desserter hvor fruktsmak er velkommen, for eksempel yoghurt parfaits og frukt skomakere.
Baking Nyanser
Mainstream dessert oppskrifter vanligvis kaller for granulert sukker. I tillegg til den klare og enkle smak, også oppfører det forutsigbart i kjeks og kaker, og gir flere fordeler, som smelter under dannelse av konfekt som karamellen og karamell. Når baking med fruktjuice søtstoffer, er det vanskeligere å lykkes forutsi resultater fordi frukt konsentrater kan variere betydelig i konsistens og smak. Kake oppskrifter som bruker fruktjuice søtningsmiddel i stedet for granulert sukker må også bruke større mengder tørre ingredienser som mel å holde rører blir for våt.
Sweet and Healthy
Ifølge Harvard Medical School Family Guide Helse, frukt juice konsentrater er ikke nødvendigvis sunt, selv om de kan virke sunnere enn sukker fordi de er nærmere plantens naturlige tilstand. Denne ressursen gjør gyldig poeng at fruktjuice er ikke sunt bare fordi det kommer fra frukt; men er juicekonsentrat søtningsmiddel mindre raffinert enn sukker og inneholder minst noen av næringsstoffene fra den opprinnelige frukt.
Hvordan Substitute
Selv om fruktjuice søtstoffer variere basert på den type frukt de inneholder, og hvor mye de er blitt redusert, vanligvis den arbeider for å erstatte to tredjedeler av en kopp med fruktsaftkonsentrat for hver kopp sukker og å redusere oppskrifts mengder andre flytende ingredienser med en tredjedel . Også legge til en fjerdedel teskje natron for hver kopp frukt juice konsentrat du bruker, og redusere mengden av salt i den opprinnelige oppskriften i forhold til mengden av natron som du legger. For eksempel, hvis du legger til en halv teskje natron, bruke en halv teskje mindre salt enn kalt for i den opprinnelige oppskriften.
Mat og drikke
- Hvordan lage utstoppede Butterfly Chops
- Hvordan lage eggerøre på den enkle måten (3 trinn)
- Typer Fyllinger for kaker
- Kan jeg Cook Ratatouille i en Slow Cooker
- Kan jeg Stek ved lavere temperatur for Longer
- Hjemmelaget Soy Pasta
- Hvordan lage Banic Brød (10 trinn)
- Slik bruker du en T-Fal trykkoker (7 trinn)
Andre sunne oppskrifter
- Hva er ansett å være Spiret Brød
- Har Made Pickled egg trenger kjøling
- Kan jeg bruke Lime Juice å holde Bananas Fresh
- Er Zucchini bra for wokretter
- Hvordan Cook Bulgur i ovnen (4 trinn)
- Slik hindrer dårlig lukt når matlaging Collards
- Middag Ideer med squash & amp; Squash
- Hva er den søteste Mat
- Hvordan Cook Galeux D'Eysines Squash
- Hva kan jeg bruke i stedet for honning i en Snack Bar