- | Food & Drink >> Mat og drikke >> sunne oppskrifter >> vegan oppskrifter >>
Hva Er Nutrition i Ampalaya
Ampalaya, eller bitter melon, er frukten av en klatring vintreet som tilhører Cucurbitaceae familien. Ampalaya er høy i viktige vitaminer og mineraler. Den inneholder også anlegget bestanddeler som har blitt brukt til å behandle symptomer på flere sykdommer. Det latinske navnet på ampalaya er Momordica charantia. Frukten er grønn, formet som en agurk og inneholder et stoff som heter momorcidin som har en karakteristisk bitter, etsende smak.
Næringsstoffer
Ampalaya er rik på fiber, samt viktige mineraler som kalium, jern, folsyre, kalsium og fosfor. Ifølge PhilippineHerbalMedicine.org, den inneholder også høye nivåer av vitamin A, B og C. I tillegg er bitter melon blitt brukt som en medisinsk urt i mange århundrer i asiatiske land som Kina, India og Filippinene. Den finnes i tropiske og subtropiske områder.
Phytochemicals
Ampalaya har fytokjemikalier eller plante bestanddeler som flavonoider, alkaloider, og triterpenoids som har blitt brukt tradisjonelt til å behandle en rekke problemer som hodepine, hoste, feber, sår, brannsår, innvollsorm, lever og milt problemer, diaré, dysenteri, kolitt, infeksjoner og høyt blodtrykk. De plantestoffer i bitter melon får mye oppmerksomhet som mulige behandlinger for sykdommer som diabetes og kreft, ifølge Cucurbitane-type triterpenoids i Momordica charantia Linn etter Sook Young Lee.
Plant deler
De frukt, blader, røtter, frø og juice av anlegget er alle ernæringsmessige og medisinske verdi. De deler av planten kan spises fersk eller tørket og bragt i pulverisert form. Noen produsenter kapsle pulveret og selge dem i kapselform som en urte supplement. For hudsykdommer, sår, brannsår og hodepine, er bladene påføres lokalt. De har desinfiserende og snerpende effekter. Saften, tatt i store mengder, er noen ganger brukt som et avføringsmiddel og abortfremkallende.
Scientific Data
De fytokjemikalier i bitter melon og hvordan de fungerer er ikke godt forstått . Det er vitenskapelige data for å vise at noen triterpenoids i bitter melon, så som en som kalles charantin, kan være nyttig for å kontrollere blodsukkernivået og kan derfor være av verdi i behandlingen av diabetes. Bitter melon blir også undersøkt for sin lovende aktivitet mot fedme, kreft. HIV og andre virussykdommer, bakteriesykdommer og dens smertestillende, antioksidant og anti-inflammatorisk effekt.
Previous:Hvordan lage yoghurt fra Soy Milk
Next: Hvordan å lage mat med ernæringsmessige gjær Flakes (6 trinn)
Mat og drikke
- Hvordan lage lam Forlemmer (5 trinn)
- Slik kalibrerer en ovn termometer (4 trinn)
- Forskjeller i Broiling, Baking, og Grilling
- Hvordan lage Old Fashioned Fried Apple Pies
- Hvordan å røyke en Whole Boneless entrecôte Roast (6 trin…
- Hva å gjøre med zucchini som er for stor
- Ingredienser av Dark Chocolate
- Hvordan lage en Tiramisu Martini
vegan oppskrifter
- Hva Er Nutrition i Ampalaya
- Hvordan lage en Raw Food Grønn Smoothie
- Hvordan lage din egen Super Food Cleanse
- Hvordan lage Cream of Broccoli Uten Dairy
- Hvordan lage en Veggie Burger (5 trinn)
- Non-Meieri Erstatter Buttermilk
- Hvordan bruke tørre bønner Uten Soaking Night
- Hvordan lage din egen sunne yoghurt hjemme ved hjelp av koko…
- Hvordan lage High Protein Granola
- Hva er Red Curry Paste