Hvor mange poeng har stekt ris i Weight Watchers?

Antall poeng for stekt ris i Weight Watchers kan variere avhengig av ingrediensene og den spesifikke oppskriften som brukes. Her er imidlertid en generell guide til poengverdien til stekt ris:

- Kokt hvit ris:4 poeng per kopp

- Brun ris:3 poeng per kopp

- Grønnsaker (som løk, paprika, gulrøtter):0-2 poeng per kopp, avhengig av grønnsaken

- Protein (som kylling, reker, tofu):3-6 poeng per porsjon, avhengig av proteinet

- Saus (som soyasaus, østerssaus):1-2 poeng per spiseskje

Derfor kan en porsjon stekt ris med hvit ris, grønnsaker og protein variere fra 7 til 12 poeng, avhengig av de spesifikke ingrediensene og porsjonsstørrelsen. Det er alltid en god idé å sjekke den offisielle Weight Watchers-appen eller nettstedet for den nøyaktige poengverdien til en spesifikk oppskrift.