- | Food & Drink >> Mat og drikke >> hovedretter >> Kyllingoppskrifter >>
Rotisserie Chicken Næringsinnhold
Rotisserie er en populær metode for matlaging som innebærer steking kjøtt på en roterende spyd. Dette hjelper kokk kjøtt jevnt. Rotisserie kylling datoer tusenvis av år, når folk ville steke en hel kylling over et åpent bål, og denne typen mat fortsatt serveres i butikker og restauranter over hele verden. Rotisserie kylling har mange sunne forhold til det, men for mye kan være skadelig, så vel fordi huden har et høyt fettinnhold.
Kalorier
Calorie beløp i rotisserie kylling vil variere etter servering størrelse og selger, men kommersiell rotisserie kyllinger generelt mellom 100 kalorier til 350 kalorier per porsjon. Den viktigste faktoren til kaloriinnholdet i rotisserie kylling er huden, som kan gjøre opp halvparten av kaloriene i en servering.
Fat Content
En enkel servering av rotisserie kylling kan ha opp til 20 prosent av anbefalt daglig inntak av fett i den. Ikke alle rotisserie kyllinger er dette mye fett, men kommersielt forberedt kyllinger har vanligvis 5 gram til 15 gram per porsjon. Igjen, er det meste av fettet i huden. Fjerne det i stor grad kan redusere fettinnholdet i måltidet.
Kolesterol og natrium
Rotisserie kylling er høy i natrium og kolesterol. En enkel servering kan ha mer enn 400 milligram natrium og 50 milligram kolesterol. Anbefalt daglig inntak av natrium er 1200 mgs og 200 mgs av kolesterol.
Protein
Kylling er høy i protein, uavhengig av hvordan det er forberedt. Folk følger en lav-karbohydrat diett ofte til kylling for en daglig kilde til protein fordi den har 10 gram til 25 gram protein per servering.
Mat og drikke
- Hvordan lage Corn Tortillas for Tacos (3 trinn)
- Erstatninger for frisee salat
- Cub Scout Blue & amp; Gull mat ideer
- Kan du tjene Helstekt svinekam som en forrett
- Hjemmelaget gløgg Cider Krydder
- Hvordan beregne størrelsen på grisen for en gris Roast
- Slik bruker du en Ravioli Maker
- Hvordan lage Filipino hvitløk stekt ris ( 5 trinn )
Kyllingoppskrifter
- Den beste kylling Krydder
- Hvordan Mariner kylling i kokosmelk (5 trinn)
- Hvordan Par-Cook kylling før steking (4 trinn)
- Hvordan lage kylling Backs
- Krydder for persiske Kylling kebab
- Hvordan Warm Up Baked Chicken ( 4 trinn )
- Grilling Kylling Temperaturer
- Hvordan re-Heat ferdiglaget Chicken (10 trinn)
- Hvordan lage en kylling Cook Fast (6 trinn)
- Betyr Chicken må være fullstendig tint i Bake
Kyllingoppskrifter
- Campbell Soup Recipes
- Kyllingoppskrifter
- Crock pot oppskrifter
- Duck Oppskrifter
- entree Oppskrifter
- fisk Oppskrifter
- grilling
- kjøtt Oppskrifter
- Kjøttpudding Oppskrifter
- pasta oppskrifter
- Svinekoteletter Oppskrifter
- Fjærkre Oppskrifter
- quiche Oppskrifter
- Rask og enkel måltider
- Sjømat Oppskrifter
- skalldyr Oppskrifter
- Slow Cooker Recipes
- Sushi
- Tyrkia Oppskrifter
- venison Oppskrifter