Kylling Stir Fry oppskrift

Ingenting er lettere å kaste sammen for en familie middag enn en wok. Kylling er godt priset og deilig når ikke overstekt. Denne oppskriften tar bare et par minutter å tilberede og ti minutter å lage mat, så det er flott hvis du ikke ønsker å slave over en ovn i timevis.
Hva du trenger
2 ss vegetabilsk olje
4 kyllingbryst, skiver tynt
Handful of grønne bønner, trimmet
to poser sweet chili og hvitløk wok saus
Jasmine ris eller nudler
Instruksjoner

1. Varm olje i en wok til varmt. Alternativt kan du bruke en stekepanne. Legg kyllingen og stek i to til tre minutter, noe som sikrer kyllingen ikke stikker.
   

2. Legg bønnene. Fortsett å stek til kyllingen er gjennomstekt og bønner er kokt og samtidig beholde en litt crunchy tekstur.
   

3. Legg til wok saus, kaste til frakk de andre ingrediensene. Når sausen er oppvarmet, fjerne wok eller panne varme.
   

4. Server med jasmin ris eller nudler.