- | Food & Drink >> Mat og drikke >> hovedretter >> fisk Oppskrifter >>
Hvordan lage utstoppa laks Pinwheels (13 trinn)
Laks er en fisk som inneholder omega-3 fettsyrer. Disse fettsyrene kan redusere hevelse i blodårene og redusere sjansene for hjertesykdom. Studier har vist at omega-3 fettsyrer kan øke immunitet, lavere blodtrykk, og redusere triglyserider. Fylte lakse pinwheels er en velsmakende måte å innlemme laks i kostholdet ditt. Prøv stuffing dem med en spinat fylling eller en krabbekjøtt fylling for en deilig middag som familien kan nyte.
Hva du trenger
Laksefilet
Sharp kokkens kniv
Tongs
Baking fatet
Bowl
2 bokser krabbekjøtt
1 ss. vårløk
1 ts. bay krydder
1 ss. kremost
16 oz. frossen spinat
1/2 kopp fetaost
1 ts. oregano
Klar Pinwheel
-
Fjern skinnet fra en stor laksefilet.
-
Spre et tynt lag med fylling over hele fileten. Se fylling alternativer for krabbekjøtt og spinat stuffing.
-
Rull opp fileten så tett som mulig.
-
Skjær av en 1/2 skiver av laks med en skarp kokkens kniv.
-
Bruk tang til å fjerne små hjul og legg i en ildfast form, å være sikker på at de er overlappende.
-
Stekes ved 350 grader Fahrenheit i 20 til 25 minutter.
Crabmeat stuffing
-
Hell to bokser krabbekjøtt i en bolle.
-
Legg 1 ss. vårløk, 1 ts. gamle bay krydder og 1 ss. kremost.
-
Bland godt.
Spinat Fylling
-
Tin en 16 oz. boks med frossen spinat. Klem ut overflødig vann.
-
Sted spinat i en bolle.
-
Legg 1/2 kopp fetaost og 1 ts. oregano.
-
Mix til alle ingrediensene er godt kombineres.
-
-
Previous:Hvordan lage Copper River Salmon
Mat og drikke
fisk Oppskrifter
- Hva er Dover Sole
- Hvordan Cook Rockfish Fileter
- Hvordan koke stekt flyndre Fileter
- Hvor lenge har du Grill Swordfish
- Hvordan Pan Fry havabbor
- Hvordan Cook Stingray
- Slik fjerner Scales Fra Salmon
- Hvordan steke Yellow Snapper (7 trinn)
- Hvordan lage en hjemmelaget Krydret Fish Fry
- Hvilken farge er tilberedt tunfisk biff i oss
fisk Oppskrifter
- Campbell Soup Recipes
- Kyllingoppskrifter
- Crock pot oppskrifter
- Duck Oppskrifter
- entree Oppskrifter
- fisk Oppskrifter
- grilling
- kjøtt Oppskrifter
- Kjøttpudding Oppskrifter
- pasta oppskrifter
- Svinekoteletter Oppskrifter
- Fjærkre Oppskrifter
- quiche Oppskrifter
- Rask og enkel måltider
- Sjømat Oppskrifter
- skalldyr Oppskrifter
- Slow Cooker Recipes
- Sushi
- Tyrkia Oppskrifter
- venison Oppskrifter