Hvordan Grill laks på en Foreman

Mens mange amerikanere elsker å grille, har ikke alle plass og noen ganger været ikke samarbeider. En George Foreman grill løser disse problemene ved å la folk å grille i sitt kjøkken. A "Foreman" har to stive plater som får varm når den er plugget i. Disse platene trykke sammen som en panini maker, grilling din mat på begge sider. Grilling laks er en næringsrik og enkel måte å få litt fisk i kostholdet ditt
. Du trenger
Olivenolje
Soyasaus
Dijon sennep
Shallot
Bowl

Salt
Pepper
Innglassing pusse
Cooking spray
Grilling tang
Instruksjoner

1. plugg i George Foreman og la det forvarme. Hvis "Foreman" er en nyere modell med temperaturkontroll, sette temperaturen til middels.
   

2. Lag en glasur for laks. Enhver glasur kan bli laget med olje, en saus og krydder. Lag en Dijon sennep glasur ved å blande en kvart kopp olivenolje, tre spiseskjeer soyasaus, en hakket sjalottløk og to spiseskjeer med sennep i en bolle.
   

3. Salt og pepper laksen og pensle på glasuren. Legg noen andre krydder som du kanskje tror vil kombinere godt med glasur.
   

4. Spray forvarmet grill med matlaging spray og legg laksen på grillen, lukke lokket. Matlaging spray vil holde laksen fester seg til grillen. La laksen å koke i ca to minutter.
   

5. Åpne grill og påfør et lag av glasur. Bruk grilling tang for å snu fisken. Igjen, lukk lokket og la den første til å koke i to minutter.
   

6. Ta fisken fra grillen og serverer. Å sørge for at det har blitt kokt lenge nok, dytte på en av sidene av fisken med en gaffel. Hvis den ønsker å falle fra hverandre, har det blitt kokt lenge nok.