Hvordan er spaghetti bra for deg?

Mens spaghetti er laget av durumhvete semulegryn, som er en god kilde til vitaminer, mineraler og fiber, skaper tilsetning av tomatsaus, kjøttboller og parmesan ekstra fett og natrium slik at retten generelt blir høy i kalorier.

Derfor gir spaghetti kun næringsverdi til kostholdet ditt hvis det spises uten disse ekstrastoffene eller tilsatte ingredienser erstattes av sunnere versjoner laget hjemme.