Hvilke vitaminer er det i makaroni?

Tiamin :Makaroni er en god kilde til tiamin, som er et viktig vitamin for kroppen. Det bidrar til å omdanne mat til energi, samt bidra til vekst, utvikling og funksjon av celler og vev.

Niacin :Makaroni er også en god kilde til niacin, som er et annet viktig vitamin som kroppen trenger for å omdanne mat til energi. Niacin bidrar også til å fremme helsen til huden, nervene og fordøyelsessystemet.

Strykejern :Makaroni inneholder en god mengde jern, som er et viktig mineral for produksjon av røde blodlegemer. Jernmangel kan føre til anemi og andre helseproblemer.

Andre vitaminer :I tillegg gir makaroni andre vitaminer i mindre mengder, inkludert riboflavin, pantotensyre og vitamin B6.