Måter å bruke Pre-Panert Chicken Tenders Other Than Frying

Pre-panerte kylling anbud vanligvis kommer frosset og kan være en del av et veldig enkelt måltid. Men steking kylling anbud ikke er et sunt valg fordi anbudene absorbere oljen som du steke dem. Andre tilberedningsmetoder, som for eksempel baking og grilling, krever ingen olje og er sunnere for deg.
Chicken Tenders Parmesan

  • Bruk kylling anbud for en vri på den klassiske italienske kylling parmesan middag. Kylling parmesan består vanligvis av panerte kyllingbryst bakt i tomatsaus og dekket med mozzarella, men kylling anbud kan erstatte kyllingbrystene. Ved bruk av pre-panerte kylling anbud, bør de kokes i noen minutter på hver side for å få dem litt sprø på utsiden. De blir deretter spredt i en ildfast form med tomatsaus og mozzarella og bakt til varmt. Kylling parmesan vanligvis serveres med pasta.
    Grillet kylling Kebab

  • Kylling anbud lage en enkel tillegg til kebab av sesongens grønnsaker tilberedt på grillen. Kylling anbud må tines i kjøleskap før de blir tredd på tre eller metall spydene sammen biter av grønnsaker. Ideer for grønnsaker inneholder drue tomater, paprika, løk og squash. For en søt touch, ananas biter også lage velsmakende tillegg til grillspyd. Grillede spydene kan serveres med ris eller brød å lage en mer komplett måltid.
    Kylling anbudet Smørbrød

  • Bakt kylling anbud lage en enkel fylling for en kylling sandwich. Pakker av pre-panert kylling anbud generelt liste retninger for baking. Anbud kan enten være bakt rett før servering varme smørbrød eller gjort på forhånd og nedkjølt til bruk i kalde smørbrød. Fransk brød og hot dog boller er de beste typer brød for å bruke fordi de er stengt på den ene siden og bidra til å holde anbud fra å falle ut. Andre ingredienser for å legge til sandwich inkluderer rømme, salsa, tomat biter og biter av avokado.