Hva er noe godt å ha til middag på superkort varsel?

Her er en liste over raske og enkle middagsideer som kan lages på veldig kort varsel:

1. Eggerøre :Hvis du har noen få egg, kan du piske opp en rask røre med litt urter, salt og pepper. Server med toast eller en bagel for et mettende og proteinfylt måltid.

2. Quesadillas :Fyll tortillas med revet ost og ønsket pålegg (f.eks. bønner, mais, paprika, løk). Brett i to og varm i en panne med litt smør eller olje til osten smelter. Server med guacamole, rømme og salsa.

3. Rørsteik :Bruk en blanding av frosne eller ferske grønnsaker, litt protein (f.eks. tofu, kylling eller reker), og en rask stekt saus laget av soyasaus, riseddik og hvitløk. Server over ris eller nudler.

4. Smørbrød eller wraps :Bruk din favoritt delikatessekjøtt, oster, grønnsaker og pålegg for å lage en rask og bærbar sandwich eller wrap.

5. Havregryn :Hvis du har litt havregryn, tilbered en varm bolle med havregryn med vann eller melk, og legg til litt pålegg som nøtter, frø, frukt eller honning.

6. Yoghurt med frukt :Hvis du har litt yoghurt og fersk eller frossen frukt for hånden, lag dem i et parfaitglass for et sunt og forfriskende måltid.

7. Supper på boks eller pakket :Hvis du har butikkkjøpte supper eller ferdigkokte bønner eller linser, varm dem raskt opp og par med noen kjeks eller brød.

8. Frokost-til-middag :Ikke vær redd for å nyte frokostmat til middag! Gjenstander som pannekaker, vafler eller en frokostburrito kan være enkle og tilfredsstillende.

9. Pizza Toast :Topp ristet brød med tomatsaus, ost og dine favorittpizzapålegg, og stek deretter til osten smelter.

10. Fryste middager :Hvis du har noen ferdiglagde frosne måltider, følg matlagingsinstruksjonene på pakken for en rask og praktisk middag.

Husk at når du tilbereder måltider på kort varsel, er det greit å bruke ferdigkokte eller ferdige ingredienser for å spare tid. Målet er å ha noe næringsrikt og deilig uten å bruke for mye tid på kjøkkenet.