Hva er forskjellen mellom druejuice og vin i kalorimessig næringsverdi?

Druejuice og vin er begge laget av druer, men det er noen viktige forskjeller mellom de to drikkene når det gjelder kalori- og næringsverdi.

Kalorisk verdi

Druejuice er vanligvis lavere i kalorier enn vin. En én-kopps porsjon druejuice inneholder ca. 150 kalorier, mens en én-kopps servering rødvin inneholder ca. 125 kalorier og en én-kopps porsjon hvitvin inneholder ca. 100 kalorier.

Næringsverdi

Druejuice er en god kilde til flere vitaminer og mineraler, inkludert vitamin C, kalium og folat. Vin inneholder også en del vitaminer og mineraler, men i mindre mengder. Vin er imidlertid en god kilde til antioksidanter, som kan bidra til å beskytte kroppen mot skade.

Alkoholinnhold

Hovedforskjellen mellom druejuice og vin er at vin inneholder alkohol. Alkohol er en type medikament som kan ha en rekke effekter på kroppen, inkludert svekke dømmekraft, koordinasjon og reaksjonstid. Alkohol kan også øke risikoen for ulykker, skader og dødsfall.

Med måte

Druejuice og vin kan begge nytes med måte som en del av et sunt kosthold. Det er imidlertid viktig å være klar over forskjellene mellom de to drikkene slik at du kan ta informerte valg om hva du skal drikke.