Hva er effekten av rødvin på kroppen?

- Senker kolesterolet: Rødvin inneholder høye nivåer av antioksidanter, inkludert flavonoider og polyfenoler, som har vist seg å bidra til å redusere nivåer av lavdensitetslipoprotein (LDL) kolesterol, også kjent som "dårlig" kolesterol. LDL-kolesterol kan bygge seg opp i arteriene, forårsake aterosklerose, en innsnevring av arteriene som kan føre til hjerteinfarkt og hjerneslag.

- Reduserer betennelse: Rødvin har vist seg å redusere betennelse, som er en viktig risikofaktor for mange kroniske sykdommer, inkludert hjertesykdom, kreft og diabetes. De anti-inflammatoriske effektene av rødvin antas å skyldes dens høye nivåer av polyfenoler.

- Forbedrer blodsukkerkontrollen: Rødvin har vist seg å bidra til å forbedre blodsukkerkontrollen hos personer med type 2 diabetes. Dette antas å skyldes resveratrolinnholdet i rødvin, som har vist seg å øke insulinfølsomheten.

- Beskytter mot hjertesykdom: Rødvinsforbruk har vært knyttet til en redusert risiko for hjertesykdom, den ledende dødsårsaken i USA. Dette antas å skyldes kombinasjonen av rødvins antioksidant, anti-inflammatoriske og kolesterolsenkende effekter.

- Reduserer risikoen for hjerneslag: Rødvinsforbruk har vært knyttet til redusert risiko for hjerneslag, en annen viktig dødsårsak i USA. Dette antas å skyldes de samme faktorene som beskytter mot hjertesykdom.

- Forbedrer kognitiv funksjon: Rødvinsforbruk har vært knyttet til forbedret kognitiv funksjon, inkludert hukommelse og oppmerksomhet. Dette antas å skyldes rødvins antioksidant- og antiinflammatoriske effekter.

- Reduserer risikoen for visse typer kreft: Rødvinsforbruk har vært knyttet til en redusert risiko for visse typer kreft, inkludert lungekreft, prostatakreft og tykktarmskreft. Dette antas å skyldes rødvins antioksidant- og antiinflammatoriske effekter.

Negative effekter

- Alkoholavhengighet: Rødvin er en alkoholholdig drikk, og som sådan kan den føre til alkoholavhengighet. Alkoholavhengighet er en kronisk, tilbakefallende tilstand der en person ikke kan kontrollere drikkingen, selv når det forårsaker problemer i livet.

- Leverskade: Kraftig drikking kan skade leveren, noe som fører til levercirrhose og leversvikt.

- Økt risiko for visse typer kreft: Kraftig drikking har vært knyttet til økt risiko for visse typer kreft, inkludert leverkreft, kreft i spiserøret og kreft i halsen.

- Høyt blodtrykk: Kraftig drikking kan forårsake høyt blodtrykk, en stor risikofaktor for hjertesykdom og hjerneslag.

- Vektøkning: Kraftig drikking kan føre til vektøkning, da alkohol inneholder tomme kalorier.

- Interaksjon med medisiner: Rødvin kan samhandle med visse medisiner, inkludert antikoagulantia, antidepressiva og antiinflammatoriske legemidler.

Det er viktig å merke seg at de helsemessige fordelene med rødvin er forbundet med moderat forbruk, vanligvis definert som ett glass vin per dag for kvinner og to glass per dag for menn. Kraftig drikking kan faktisk ha negative effekter på helsen, så det er viktig å drikke med måte.