Hva er den lille hvite Frukt i en kinesisk Buffet

?

kinesiske buffeer inkluderer ofte små, hvite frukter kjent som litchi. Noen ganger kalles Litchi nøtter, litchi ligner skrelles druer i form, tekstur og smak. Prøv dem på etniske restauranter eller kjøpe dem for bruk i hjemmet. Myk, saftig og søt, litchi er stor for snacks, fruktsalater og desserter.
Trees

  • Lychees vokse på tett eviggrønne trær som er innfødt til deler av det sørlige Kina. Trærne vises i kinesisk litteratur dateres tilbake til det 11. århundre. Siden da har Litchi trær blitt dyrket i andre deler av det sørøstlige Asia og i mange andre land med imøtekommende klima, ifølge Julia Mortons "Frukter av varmt klima." I USA, Litchi trær nå vokser i California, Florida og Hawaii.
    Frukt

  • Litchi trær vise sin frukt i klynger på opp til 30. oval eller hjerteformede frukter har en læraktig hud som er noen ganger humpete og vanligvis lyse rødt, fargen på jordbær. For å komme til den kjøttfulle hvit frukt, skrelle deg tilbake den fargerike huden. Frukten skal være saftig og lett å skille fra den brune frø det omslutter. Frøet selv er uspiselig.
    Næringsinnhold

  • Som mange frukter, litchi er lav i fett og kalorier, høy i vitamin C og en god kilde til fiber. En kopp litchi inneholder 125 kalorier og bare 1 gram fett, i henhold til "Self" Nutrition data hjemmeside. Det vil gi deg 226 prosent av det amerikanske anbefalt daglig inntak av vitamin C og 2 gram kostfiber, som er 10 prosent av anbefalt daglig inntak av fiber.
    Bruker

  • Uansett hvor Litchi trær vokser, er fersk litchi skrelles, seeded og spist rett fra treet. Litchi kan fryses eller hermetisert i sirup og selges i butikker over hele verden. Noen spiser tørket lychees, som er små og brune og har en søthet på konsentrert måte rosiner gjør. Av og til, folk bruker litchi å lage gelé, syltetøy, vin og annen frukt produkter.