Hvilken brøkdel av maten fra fruktgruppen som hel frukt bør spises hver dag?

I følge USDA 2020-2025 kostholdsretningslinjer, bør omtrent halvparten av den anbefalte mengden frukt konsumeres som hel frukt. Den andre halvparten kan komme fra 100 % fruktjuice, tørket frukt og andre former for frukt.